蔬菜清洗机厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
蔬菜清洗机厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

脂肪肝睡前能喝牛奶么中国消费网

发布时间:2020-07-13 17:09:18 阅读: 来源:蔬菜清洗机厂家

脂肪肝是由于各种原因引起的干细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪肝病已经成为严重威胁国人健康的疾病,它成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病,已被认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝患者普遍有食欲不振、疲劳、体重减轻等表现。而牛奶是一种健康饮品,含有大量的营养成分,对于补充能量有很好的功效。那么脂肪肝患者可以喝牛奶补充能量吗?

有脂肪肝以后肝脏对脂肪的代谢能力更加脆弱,因此饮食中应该多加限制。对于能否喝牛奶的问题,专家表示,虽然牛奶中含有一定量的胆固醇,但也含有能降低 胆固醇的物质3羟—3甲基戊二酸及乳清酸,可及时有效地降低胆固醇的生物合成,因此脂肪肝患者大可不必担心是否会因升高胆固醇而有所疑虑,因此适量饮用牛 奶不仅可及时补充身体所需,而且可以更好的修复受损肝细胞。但专家建议脂肪肝患者选用脱脂的牛奶适量饮用更为适宜。对于有脂肪肝能喝牛奶吗应该按情况而 定,首先如果是轻微脂肪肝的情况可以适当引用牛奶,增加蛋白质,尽量选用脱脂牛奶,如果是重度脂肪肝,饮食必须以清淡为主,充足的营养也是必须的,只有足够的营养才能更好的促进肝脏的自我修复,多吃新鲜水果蔬菜,在医生指导下喝些脱脂牛奶加上适当的运动锻炼就会很有效果。

但是,专家指出脂肪肝对于牛奶不宜过多饮用,因为牛奶使机体不能很好的代谢吸收,也会增加肝脏的负担而且不利于疾病的康复,因此脂肪肝患者喝牛奶应适量;另外脂肪肝喝牛奶应注意掌握合理的时间,晚睡前切勿喝牛奶,因为牛奶中毕竟含有一定量的脂肪,服用后立即入睡,易导致热量过剩,对脂肪肝的病情不利。

推荐两种脂肪肝喝牛奶的方法:

1、小口喝牛奶

咀嚼式饮用牛奶或用汤匙一小口一小口得品尝,是口腔内的唾液与牛奶混匀后再咽下,有助于奶内营养的笑话吸收,以免大口饮用牛奶使大量牛奶很快进入胃内引起消化不良。

2、喝低脂奶,不加糖

蔗糖在体内分解成酸会与牛奶中的碱性钙盐中和,促使细菌发酵产气,导致腹胀,还削减了营养价值。所以尽量选择低脂奶并不加糖。

脂肪肝喝牛奶要注意量、时间、糖配比,正确得喝牛奶对脂肪肝的病情是有帮助的。

通化定做职业装

新疆订制工作服

秦皇岛工作服定做