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揭秘胎儿的脑部发育的3个关键期《新闻》

发布时间:2020-09-09 10:22:43 阅读: 来源:蔬菜清洗机厂家

【健康讯 2016年4月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

神经系统是所有器官中,发展期最长同时也是最早就开始发展的器官,这是高度分化的人类与其他物种最大的不同处。胎儿的大脑发育有3个关键期,孕妈妈们要了解。

关键期1:怀孕前8周(脑细胞形成期)

据美国著名神经医学权威丽丝艾略特(LiseEliot)博士的研究显示,最初的原生神经组织,约是在卵子受精后第18天,从中胚层与外胚层的交互作用中所产生。一般认为,神经胚形成约是在卵子受精后的第19天,这时候通常也是妈妈发现受孕成功的阶段,在确定自己即将成为父母时,胎儿的脑部组织也就开始形成了,这时“先天遗传”已经确定,而胎儿后续发展就要看父母亲如何给予“后天环境”的培养了。

从受孕后第19天起,胚胎的神经系统便快速地发展,直到第26天左右从底端开始产生闭合,向下延伸成为脊髓,也就是说,胎儿的脑部发育,从卵子受精4星期后就已经开始形成,而从怀孕第8周开始,胎儿已经有了基本雏形,虽然距离完全成形还有点远,不过,这时要正式称作胎儿,而非“胚胎”了。

此时孕妇应摄取均衡营养。由于母体的激素分泌与营养状况都会影响到胎儿的成长,尤其前3个月更是脑部细胞发展的重要阶段,这个阶段的胎儿虽然吸收的营养有限,不过仍需注重均衡,不要让自己有不正常的饮食习惯或让不好的习惯(例如吸烟、喝酒、药物成瘾等)介入,基本上都能达到很好的状况。

关键期2:怀孕20周左右(脑细胞增殖期)

在怀孕20周左右,胎儿的听觉、视觉等神经系统便陆续发展。20周后脑细胞的发育会变得愈来愈复杂,而这个时期也是胎动出现之始,此时,胎儿会随着神经系统的发育与外界的刺激,在子宫内就开始进行学习,这个阶段最适合给予胎儿良好的刺激,让他形成良好的神经回路,协助脑细胞逐渐朝良性发展。

胎儿的脑部发育还会受到孕妈妈摄取养分的影响,尤其是胎儿在孕16~24周内是大脑迅速发育的关键时期。此时,孕妈妈要多食用富含DHA的营养素。DHA是脑部发育的必需脂肪酸,是人脑营养必不可少的多不饱和脂肪酸,是构成大脑皮层神经细胞的重要物质,是视网膜形成的物质基础。但是,DHA不能在人体自身合成,只能通过外部补充的方式获得,如富含天然亚油酸、亚麻酸的核桃仁等坚果经摄入后,可经肝脏处理合成DHA,鱼类和海藻中也都能提取DHA。

关键期3:怀孕30周左右到出生后(脑成长活泼期)

胎儿的脑部基础发展在怀孕4个月左右就已全部成形,不过影响脑神经发展的神经元却不会停止作用,而会持续进行树状突触发展直到出生后3岁左右,甚至到青春期都可能持续发展。这些神经突触的刺激与发展,正是奠定胎儿日后许多能力(视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉、前庭觉、运动觉等)的重要关键。因此建议孕妈妈最好要有适度的活动,给予胎儿前庭刺激的机会。适当的运动,如散步、走路等,可以适度刺激胎儿的前庭觉。如果前庭刺激不足,日后宝宝出生后,动作协调度会有所影响。至于有些体质不好,必须安胎的孕妈妈,则可以坐在安全度高的摇椅上来回晃动,同样也能达到刺激的效果。

在胎儿的世界里,妈妈的心跳、器官运作、声音、健康及情绪等都对他有深刻的影响。孕妈妈的生理状况会经由生理上的激素分泌传导给胎儿,好的心情会让胎儿也跟着有愉悦感,而怀孕时期的不安、悲伤、生气等情绪,就会影响胎儿神经系统发展的精致度。此外,如果孕妈妈的情绪、作息不正常,就会令激素分泌出现异常,若再加上吃不好或睡不着等生理状况,必定间接影响子宫内胎儿的生长环境,这时,就算胎儿的基因多么优秀,若是体格或健康状况不佳,一样不算优生宝宝,因此,孕妈妈要特别留意自己孕期中的生理与健康状况。

孕妈妈在孕期要补充足够的蛋白质、维生素、矿物质,以保证胎儿发育,尤其脑发育。每类食物中所含的营养素不同,孕妈妈要均衡饮食,比如蛋白类,大豆含大豆蛋白,牛奶含乳清蛋白,各类蛋白不同,要互补才能做到营养充分。随着生活水平的提高,孕妈妈要逐渐懂得营养,有目的地调整饮食,让宝宝更健康!

(摘录自合作杂志《孕味》2013年9月刊)

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