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4款食疗养卵巢助好孕0【消息】

发布时间:2020-09-15 20:53:09 阅读: 来源:蔬菜清洗机厂家

【 2016年4月26日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

卵巢的功能是否正常对女性来说是非常重要的,卵巢保养也被越来越多人重视。下面就告诉你如何做好卵巢保养护理。推荐4款食疗养生方法助你有好“孕”哦。

参鱼瘦肉汤

原料:鱼鳔、猪瘦肉各50克、枸杞子、太子参各20克、生地18克。

做法:将鱼鳔用净水泡软,切成小条状;猪瘦肉洗净,切丝;其余用料洗净。将全部用料放锅内,加净水适量,文火煮1-2小时,加食盐调味,喝汤吃鱼鳔、枸杞子及猪瘦肉,一天之内服完。

效果:具有滋阴降火的功效,对卵巢早衰效果显著。

二仙羊肉汤

原料:仙茅、仙灵脾各12克、生姜15克、羊肉250克、盐、食油、味精。

做法:将羊肉切片,放砂锅内加净水适量,再将用纱布包裹的仙茅、仙灵脾、生姜放进锅内,文火煮羊肉至熟烂,进佐料即成,食时往药包,食肉喝汤。

效果:具有滋肾、滋养卵巢的功效,非常适合女性食用。

猪脊肉粥

原料:猪脊肉60克、大米90克以及香油、食盐、花椒。

做法:先将猪肉洗净、切片,用香油略炒后加进净水,放进大米煮粥。待粥煮熟时,放进食盐、花椒,再煮沸后即可食。

效果:防治卵巢早衰肌肤干燥、头发干燥。

银杞明目粥

原料:银耳15克、枸杞10克、鸡肝100克、茉莉花10克、粳米100克以及调料适量。

做法:银耳用水发后撕成小片、鸡肝切成薄片与粳米共同煮粥。待粥煮至六分熟时,加进枸杞,继续煮熟,再放进调料和茉莉花,即可食用。

效果:防治卵巢早衰、气色不佳。

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