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豇豆性状 功效主治和营养价值

发布时间:2019-08-17 12:49:41 阅读: 来源:蔬菜清洗机厂家
豇豆性状 功效主治和营养价值 豇豆性状 功效主治和营养价值

豇豆这种蔬菜大家应该都有吃过吧,那么今天就给大家介绍介绍豇豆:

果蔬百科豇豆

释名

在三四月间下种。有一种是蔓生的,茎长约一丈有余,还有一种是藤蔓较短的。它的叶嫩时可以吃。它的花有红色、白色两种。

豇豆

  

性味

味甘、咸,性平,无毒。

功效主治

主治理中益气,补肾健胃,和五脏,调养颜身,生精髓,止消渴,治呕吐,痢疾,止尿频,可解鼠蛇之毒。

营养价值

1.豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质,适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等,可补充机体的招国外健身美女图片牌营养素。

2.豇豆所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕中国网红美女图片动的功能,抑制胆碱酶活性,可帮助消化,增进食欲。

3.豇豆中所含维生素C能促进抗体的合成,提高机体抗病毒的作用。

4.豇豆的磷脂有促进胰岛素分泌,参加糖代谢的作用,是糖尿病人的理想食品。

营养成份: 维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C,矿物质包括铁质、镁质、锰质、磷质、钾质等,蛋白质及叶酸;豆角的营养价值女仆装美女图片能够为人体补充多种维生素物质,而且促进肠胃消化,增进食欲,对于一些病毒还有抵抗作用,而且它多种的营养成份为人体提供了大量的营养物质,这些都是吃豆角的好处