於潜到玲珑多少路

於潜，又称为入潜，是一项极限运动，也被称为“深潜”，指的是潜水员在没有任何辅助装备（如氧气瓶）的情况下，仅凭自身憋气的力量，下潜到尽可能深的水下。

於潜不同于传统的潜水，它是一项极具挑战性的个人运动，只有极少数的人能够达到较高水平。想要於潜需要具备极强的意志力和身体控制力，因为在下潜的过程中，水压会逐渐增大，身体会受到很大的压力，同时也需要控制好呼吸节奏，以免因为呼吸不均匀而给身体带来不必要的压力。

於潜有很多不同的技巧和方法，其中最常用的方法是采取“鸭式”潜水姿势，即将身体浸入水中，憋气，利用手脚尽量减少水的阻力，向下潜水。在潜水的过程中，同时也需要保持呼吸肌肉的放松，保持身体的稳定，以便更好地向下潜水。

於潜的难度很大，不只要具备较好的心理素质和良好的身体条件，还需要经过长时间的训练和实践才能达到较高的水平。在实践中，一般潜水员的於潜深度可以达到10至20米左右，而世界纪录保持者能达到100米以上的深度。无论深度多少，於潜都是一项需要专注和耐力的运动，需要潜水员克服水下的压力、呼吸不适和心理困境等问题，保持冷静和理智。

於潜是一项危险且具有挑战性的运动，需要潜水员具备相应的专业知识和技能，严格遵守潜水规则和安全措施。不推荐非专业人士进行於潜，以免发生意外事故。如果有兴趣参与於潜的人应该从浅水开始，逐渐增加深度，同时接受专业的潜水培训，保证自身安全。